-
شنبه, ۱۴ مرداد ۱۴۰۲، ۰۹:۰۱ ق.ظ
در جست و جوی معنا 
تکنیک محاسبه امتحان دادن همیشه سخته ولی یه جاهایی گریزی ازش نیست و لازم میشه. اون امتحانی که اشتباهات ما رو بهمون نشون بده و بشه ازش درس گرفت، قطعاً از اون امتحانی که فقط جنبه ی فرمالیته داره، بهتره. 
تکنیک محاسبه، یه جورایی امتحان گرفتن از خودمونه! توی این تکنیک باید همچنان یک قلم و کاغذ بردارید و با کمک همسرتون دو تا برگ رو توی دو روز متفاوت پر کنید. 
توی برگ اول، اهداف کلان و معنای زندگی تون رو لیست کنید. فردای اون روز، توی برگ دوم، کارهای اساسی و کلان زندگی تون رو لیست کنید. 
این کار رو با فاصله یک هفته، یکبار دیگه هم تکرار کنید. ببینید آیا تفاوتی بین اون چیزی که توی بار اول نوشته بودید، با اون چیزی که توی بار دوم نوشتید، هست یا نه. اگر تفاوت بود، دوباره یک هفته بعد، همین کار رو تکرار کنید و دست آخر همه ی نتایج رو یکی کنید و توی یه برگ جدید بنویسید. 
حالا با کمک همسرتون، چک کنید ببینید که این دوتا باهم چقدر سنخیت دارن. چقدر کارهای شما با اهداف و معناهایی که توی زندگی دارید، همخوانی دارن؟
با فاصله ی یکسال این تکنیک رو تکرار کنید و ببینید که چقدر به #معنا توی زندگی تون پایبند بودید!
