موسسه رسم زندگی بهتر

مثل یه حبه قند

توی ارکستر سمفونیک و وسط نواختن و همراهی همه ی نوازنده ها، اگر یه نوازنده بیاد و خلاف نُت‌ها، نُت دیگری رو بنوازه؛ همه چیز به هم میریزه و اون موسیقی زیبا، خراب میشه!

ریشه‌ی خیلی از مشکلات اجتماعی ما همین ناهمخوانی آدم هاییه که نتونستن نسبت بین فردیت خودشون و بُعد اجتماعی شون رو تنظیم کنن. خیلی از مشکلات ارتباطی آدم‌ها توی جامعه مثل مشکلاتی که در محل کار و با همکاران و ... پیدا میکنن ریشه اش همین جامعه پذیریه.

پژوهشگران معتقدند که خانواده پذیری، مقدمه ی جامعه پذیریه! یادگیری مهارت سازگاری بین اهداف، اولویت ها و ... فردی و آن چه مربوط به بُعد اجتماعی اون هاست، در بستر خانواده و تمرین مهارت خانواده پذیری صورت می گیره. راجع به این موضوع بعداً صحبت میکنیم.

درسته که خانواده پذیری باعث میشه تا سازگاری اجتماعی تون بیشتر بشه، ولی باید یه جنبه ی دیگه ای رو هم دید. متاسفانه بین برخی از رفتارهای ما در جامعه و خانواده، تفاوت وجود داره. ما برای رفتن به جلسه ی رسمی بهترین لباس‌مون رو میپوشیم، ولی توی خونه، از همسرمون دریغ میکنیم.

برای خطاب کردن فردی توی جامعه از کلمات مودبانه استفاده میکنیم ولی عادی همسرمون رو خطاب میکنیم. جلوی رئیس یا شخص مهمی بلند میشیم ولی اومدن همسرمون برامون اهمیت خاصی نداره!

همون قدر که #خانواده پذیری روی جامعه پذیری ما اثر میگذاره، باید دقت کنیم که احترام و شأنیتی که در اجتماع قائل هستیم رو چند برابر بیشتر در خانواده و برای همسر و فرزندانمون قائل باشیم.

#کافه_مهارت

قشنگ همسرت رو صدا بزن؛ قشنگ باهاش صحبت کن
اینکه فقط بهش بگی «دوستت دارم» خوبه؛ ولی خلاقیت هم لازمه

#ردپای_آرامش

مثل یه حبه قند

تا حالا شده به این فکر کنید که با پدرم خیلی حال نمیکنم، ازش خسته شدم، عوضش کنم یا مادرم قدیمی شده و باید عوضش کنم و یه مادر جدید پیدا کنم؟ واضحه که نه! پدر و مادر هر جوریکه باشن، باز هم اینقدر برای ما مهم و عزیز هستن که کسی این فکر به ذهنش خطور نمی‌کنه!

نگاه ما به همسرمون بعد از تشکیل زندگی هم باید همینطوری باشه! ما توی انتخاب والدینمون نقشی نداریم و اینطور از جان و دل باهاشون گره خوردیم، پس با همسری که خودمون انتخاب میکنیم باید نسبت عمیق تری داشته باشیم.

یکی از مهم ترین مهارت ها برای تقویت این حس، مهارت خانواده پذیریه که خلاصه اش میشه پذیرش هویت خانوادگی و اولویت دهی به خانواده فراتر از هر فردیتی.

یکی از مهم‌ترین و موثرترین عنصرهایی که خانواده پذیری رو رقم میزنه و تقویت میکنه، عنصر محبته. اگر محبت بین اعضای خانواده نهادینه بشه و همه ی روابط شون رو بر دایره ی محبت ترسیم کنن، پذیرش خانواده به معنای کاملش براشون راحت میشه. زن و شوهر باید برای نشون دادن محبت و افزایش اون در زندگی مشترک، برنامه ریزی داشته باشن.

بعدها راجع به #محبت بیشتر صحبت میکنیم. هنوز حرف های مهمی راجع به #خانواده داریم.

#کافه_مهارت

با هم بسازید

زندگی خوب و سالم، با مدارا کردن و سازش به دست میاد!

#مهرنگار

برای دانلود با کیفیت اصلی کلیک کنید

در جست و جوی معنا توی المپیک 1968، یه دونده ی تانزانیایی به نام جان استفان آکواری توی دو ماراتن شرکت میکنه. 20 کیلومتر مونده به ورزشگاه، مصدوم میشه و بعد از مداوا، لنگان لنگان به مسیرش ادامه میده. همه از خط پایان رد میشن و میخوان مدال ها رو اهدا کنن که یکی صدا میزنه، هنوز یه شرکت کننده مونده! هر کاری میکنن که منصرفش کنن، تسلیم نمیشه. دم دمای صبح میرسه به ورزشگاه و از خط پایان عبور میکنه!

کسی مدال آورای اون المپیک رو یادش نیست! ولی جان تبدیل شده به نماد المپیک! نماد استقامت! و جنگیدن برای معنا!

ما توی زندگی اگرچه نیاز داریم معنا رو به خودمون یادآوری کنیم، ولی تا زمانی که استقامت نداشته باشیم روی اون معنا، نتیجه نمیگیریم. این استقامت یک اراده ی محکم میخواد.

برای تقویت اراده ی جمعی خانواده، وعده ی مشخصی رو بگذارید و با اعضای خانواده ورزش جمعی داشته باشید. مهارت دیگری که میتونه به تقویت اراده ی شما کمک کنه، «جلوی خواسته های کوچک ایستادنه!» شما میل های کوچکی دارید توی زندگی. هر چقدر که بتونید جلوی خواسته های کوچیک تون بایستید و نه گفتن به این چیزهای کوچیک رو تمرین کنید،

بیشتر میتونید اراده تون رو تقویت کنید. پایبندی به #معنا علاوه بر یادآوری، اراده هم لازم داره! #کافه_مهارت

شنیدین میگن نمک به زخمش نزن؟ ورژن جدیدش میگن نمک به مغزش بزن